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成都美容美发培训学校教你丰胸秘籍
来源：成都美容美发化妆美甲培训学校 时间：2014-09-17
总是觉得自己的胸部不尽人意，担心自己的胸部过小得不到异性的注意，如果是这样的话，丰胸会是很多女性心里的想法。丰胸并不一定是要去做丰胸手术，即使不做手术，通过简单有效的按摩也会非常容易见到效果哦。现在就由成都美容美发培训学校的老师为大家分享丰胸秘籍。
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式：扩胸运动
做伸展及扩胸运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
第二式：双手张臂
头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚分开与胳膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。
第三式：抚摸背部
以单手尽量往后抚摸背，维持约10秒，左右交替重复动作5-10分钟。
第四招：挺胸运动
有效增进肌肤紧实度，运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。
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